吃完晚饭，马馆主就坐在院子里消食，而楚云博几人就开始收拾残局。

全部都收拾完后，刘欣给几人都倒了杯茶，随即就在院子里坐着开始吹牛打屁。

马馆主说着说着的就说道了想再收一个徒弟的事上面去了：“文光，你最近这段时间留意一下武馆里的学员，要挑选年纪在20左右的，我准备再收一个徒弟，以后就不收徒了。”

杨文光恭敬的点点头：“是，师父。不过师父，这次选人的话，除了年纪以外，还有什么其它需要注意的么。”

马馆主想了想说道：“品德还是很重要的，这个就要靠你去慢慢观察了，不用急于一时，然后就是基础要牢靠的，现在一般情况下大多数的人，能够练到200斤的力道就基本是极限了，想要再继续提高就必须有相应的修炼方法，你就从这样的学员中挑选出一个最符合要求的就可以了。”

杨文光闻言轻松的点点头：“放心吧师父，一个月的时间我就可以帮你物色到的。”

时间就在几人的交谈中悄然流逝，晚上10点，四人各自回到了自己的房间休息，楚云博因为在新世界的传送点是在野外，所以就没有再过去那边，而是躺在床上直接进入了梦想。

第二天早上6点，刘欣已经起来开始给大家准备早饭了，这是昨天晚上就已经吩咐好的，做的就是普通的海鲜粥，是昨晚剩下的海鲜还有汤水，然后架上大米熬制而成。

6点半的时候大家就已经陆续起床了，这个时候海鲜粥也已经熬制的差不多了，刘欣在客厅的餐桌上开始给大家盛饭。

早上7点，四人坐在了餐桌上开始吃起了早饭。

马馆主喝了一口粥，看了看自己的两个徒弟说道：“今天再次修炼之后，身体内剩余的几种脏腑不可能再次的继续修炼，不然的话会出现内出血的危险，更严重的甚至会破话五脏的活性，所以必须要休息差不多两个星期的时间才可以继续修炼。”

“平时文光你要在武馆里教学，我就不管理你了，但是以后每周的周末你还是要过来的，包括云博你也是一样。以后每周末，你们师兄弟两人就到我这边来对练，我和云博对练，云博你和你师兄对练。”

师兄弟二人点点头，喝完海鲜粥，三人出了客厅去到里院子里，准备开始劈柴烧火，为一会的熬制药液做准备。

刘欣则是开始收拾碗筷。

早上8点，三个土坑里都燃起了熊熊烈火，师徒三人各自拿着一个药罐子，然后放到了正在燃烧的土坑上。

后面就是长达2个小时的煎熬药液的时间。

“现在可以熄火了。”马馆主看了一下几人的药罐说道。

三人端着药罐子，把罐子里的药液倒进了刘欣为三人准备好的碗里，然后就是等待着药液慢慢冷却。

过了差不多10分钟，三人喝下了还比较烫的药液，随后就是施展呼吸法开始吸收体能的能量。

当三人停止收功以后，三人的力量值再次增加了1点。

楚云博208力量值、杨文管169力量、马馆主202力量。

三人依次进行了测力机的测试，大家都对自己的力道有了底，马馆主也再次说明了修炼内炼法的弊端，那就是每修炼一层，就必须缓冲两周的时间，才可以开始修炼下一层。

叫大家不要心急，平时该做什么就做什么，两周后楚云博再去搞来不一样的异兽内脏就可以了。

随后几人再吃过午饭后，就各自离开了马馆主的住处。