李承道要教给士兵们的不只是负重越野，还有其他各种现代的训练方法。

比如说俯卧撑、引体向、仰卧起坐等等。

这些虽然都是很基础很简单的训练方法，但是大道至简，这些训练方法都是经过科学验证过的，锻炼效果非常好。

李承道在台做了示范，然后让台下的士兵们一一照着他的动作学。

岳飞、冯立等人也在旁边跟着做。

“太孙殿下这锻炼方法虽然古怪，不过对于力量的要求还真不小。”

岳飞做了两百多个俯卧撑后，明显感觉到自己双臂有了一丝酸胀感。

作为常年习武之人，岳飞对这种感觉再熟悉不过了，都是平常练武过度后才会出现的感觉。

对于这新的锻炼方法，士兵们也很高兴。

因为这俯卧撑明显只要手掌、躯干发力，和脚底板没太大的关系，这对于他们被负重越野搞的满脚血泡的他们来说，真是个天大的好消息。

李承道一边在旁边监督士兵们的动作，一边勉励他们：“未来本宫带尔等去幽州，必将经历血战；你们虽然生在开封一带没见过胡人的残暴，但想来也听说过一些事迹！想要保命，身体健壮是根本！”

“本宫也不要求你们能有太多的进步，但一口气做三百个，这个不能再少了！”

“成绩最优异者，受赏！”

实际，一口气三百个，在后世都是优秀！

但在这里，人人几乎都是干体力活的，本身就有底子，所以三百个是真的不过分。

“殿下，让我们来监督吧，您去休息。”

“我们已经学会了这些锻炼方法了。”

薛万彻前来，对李承道说道。

他们都是习武之人，对于李承道说的锻炼方法的诀窍，很快就掌握了。

李承道并未拒绝，走到一旁休息。

……

训练的日子总是乏味且枯燥的。

但是李承道对此不敢懈怠分毫，因为此行前去幽州，这一批士兵，就是他的立身之本。

他们的战斗力，决定了他在幽州的话语权。

有了他传授的后世军队的锻炼方法，再加岳飞对于排兵布阵的操练，以及郑氏对饮食的提供，这一支军队的整体素质提升得飞快。

对于将士们本身，因为天天在一起看着，所以感觉不出来彼此的变化。

但对于外人来说，他们的变化，是惊人的！

最直观的表现，就在于他们的身体壮实了许多！

过去不少士兵都比较瘦弱，面色黢黑。

但现在，这些士兵皮肤虽然依旧黄中带黑，但皮肤却在发散着圆润的光泽！

而且，每一个人，都几乎胖了一倍！

说的确切点，也不是单纯的胖，因为身到处都是结实的肌肉！

当然最大的变化是各自的脚底板。

在每日负重越野的锻炼下，如今人人脚下都长了厚厚的老茧，行走起来，什么泥土碎石子，踩去根本都不叫事，比穿草鞋强多了。

再有长途跋涉，他们脚底倒也还会磨开，但只是把角质层死皮磨开，但这玩意不疼不痒的，磨掉了过两天又会长出更坚固的死皮。

虽然盔甲武装不到脚底，但通过李承道的魔鬼训练，通过郑家不遗余力以药水滋养，是真的给每一个士兵都多了一道可靠的防护！

毕竟奔袭速度也是军队最重要的素质之一。

就这样，三个月的时间很快就过去了。

由于李承道一直在荥阳逗留，长安那边发来了数道诏书，催促他前往幽州。