“这样子，那真是太好了。”

“那我们把这些收拾一下，这样放着总归不好。”王秀凤忙不迭的应了一声，两人就行动了起来，包括两小只也没有闲着，帮忙做一些力所能及的事。

忙碌了好一会，总算是歇了下来。沈一这才拿出洗髓丹并武功秘籍给王秀凤。

“这是大侠给我的，说是他意外所得，但可惜是女子才可以联系的武功秘籍，救了我就是缘分，索性在给我一份保命的本事，还留下了这2颗药丸说是洗髓丹，我想着我们两个妇道人家，还带着两个孩子生活若是有些本事也是好的，索性就留下了。”

沈一想着，这份秘籍就先给王秀凤练，至于两个小的今年还不满三岁，还是先调养好身体，待明年在给两个孩子洗髓在开始修炼。

“好，我一定会好好练的。”王秀凤捧着书籍的收都有些发抖。

“好了，秀凤姐，你先看着，我去做午饭，家里条件好了，得给你和两个孩子补一补身体。”沈一留下空间给王秀凤。

到厨房一看，决定中午整治一顿好的。现在的沈一还是不会生火，于是把白白放出空间帮忙生火。

自己烧水洗锅，准备食材。准备住一个宫保鸡丁，一个红烧肉，爆炒大肠，一盘炒青菜，一个白萝卜骨头汤。

说做就做，第一个先做宫保鸡丁

将鸡脯肉切成小丁，加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐，一茶匙淀粉腌渍10分钟，再用水淀粉拌匀。

将大葱洗净切段，干辣椒洗净，剪去两头去除辣椒籽，黄瓜切丁。

在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味料汁。

锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段。

放入鸡丁，放1汤匙料酒，将鸡丁滑炒变色，然后倒入水淀粉。最后调入料汁，翻炒均匀，装盘出锅。

红烧肉就简单多了，肥瘦相间阿宁的肉切切成2。5厘米见方的块儿。然后用凉水下锅，水开后把肉块儿煮5分钟捞出控水，锅上火倒入少许油，煸香八角倒入细砂糖，煸炒糖色到微黄色砂糖彻底融开，稍微上色后，下入肉块儿煸炒，把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄。开始出油后烹入黄酒倒入酱油翻炒炒到黄酒挥发，酱油均匀的吸附在肉块上为止。然后，往锅中注入开水，水和肉块持平即可然后，放入葱段、姜片、香叶最后放入冰糖盖上锅盖用小火焖煮3040分钟肉焖熟后，捡出葱、姜、八角、香叶不要，放少许盐，然后用旺火收汁汤汁收净便可出锅。

最后在炒了一大肠和青菜，洗净锅后，煮汤，下饭，后锅灶倒入清水烧着备用。

过了一会让白白加大火力煮熟了饭。熄了火之后出去找三人吃饭，知道饭菜上桌，两孩子才乖乖坐着等开饭，拿着书籍不放的王秀凤也放下书籍上桌了。

沈一一声令下，几人立马低头猛吃，都空不出最交谈，自从知道空间灵泉的效果之后，沈一就把家用的水替换成空间灵泉水了。自然做出的饭菜翻倍香甜。

下晌，沈一把镇上买的布匹拿出来，画了几张图纸让王秀凤帮忙做成衣，知道有新衣服可以穿了，喜得两个孩子为这院子欢呼，看着孩子们的模样，王秀凤手上的动作越发的快了，想让孩子尽早穿上新衣，至于沈一，这个手残的，只能借口说要练功，回房间去了。

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