水生命之源，大家都知道地球人类，那么，地球上是先有水还是先有人类呢？答案很简单，当然是先有水，水就是我们生命之源。并且，我们的身体大部分是水组成。

现在的医学研究发现，我们人类的健康完全取决于水和食物的来源。我们现代人，平均年龄只有70岁左右。而实际上我们人类最高可以活到150岁～200岁左右，也就是说现代细菌病毒和空气污染水污染造成我们人类寿命在缩短。

水污染空气污染主要造成就是疾病的原因，那么，生病的原因就是在于水和食物。我们要清楚一点，古人云:病由口入，很多的疾病都和我们饮食习惯有关。

例如，现代人往往把饮料当成水来喝，偶尔喝一次不要紧，如果，天天喝会怎么样，可能会造成肥胖，身体排毒功能失调等原因。首先，饮料是经过包装然后出厂到销售，而这个过程时间就会让包装的食品饮料变质。那么，长期饮用对身体是不利的，只能损害我们的身体健康。

虽然，包装食品和饮料都添加了防腐剂、干燥剂。但是，反而增加了包装食品和饮料的不良因素，例如，包装食品和饮料中添加的色素，奶粉等等，会不会发霉变质？所以，把饮料当水喝完全就是一种错误的行为。

还有一些人不喜欢喝水，或者，常常出现上火的现象。特别是一些病人，如果，吃药不喝水会怎么样？首先，我们人体每天都需要一定的水分来滋润身体的血液细胞皮肤等等，同时，我们的身体还需要排毒。

因此，吃药不喝水只能增加身体内的毒素，水不但可以解毒还能帮助身体排毒，促进新陈代谢。所以，吃药的人一定要多喝水，不管是吃药的人还是健康人群，每天都应该补充足够的水分，达到调节身体平衡的作用。