“盘腿坐下吧，我们要开始了。”宋怜看着我说道。

宋则明深呼吸了两下，然后就直接盘腿坐到了地上。他好奇地问道：“要怎么开始呀，就这么坐着？”

宋则明话音刚落，宋怜的伸出一根指头，就已经点在他的眉心处了。他就感觉自己像一个被传输数据的电脑，那根手指就是数据线。大量的文字数据就开始涌入了脑海。一些关于寻气的主要事项和一篇功法——《宋家入门心法》。这个心法的名字真直白，宋则明一下就想到应该是哪位老祖写的了。

宋怜也很合时宜的解释道：“这篇心法是通过好几位宋家老祖不断地改进和积累，才有了现在的样子。虽然心法不是很强和知名的心法。但是很适合宋家的剑修。”

“在脑海中过几遍，然后开始运转吧，第一次运转心法都会有一定生疏感和不适应的地方，慢慢来，不要求快。”宋怜耐心的说。

听人劝，吃饱饭。本着这样的思想，宋则明在脑海里把这篇入门功法读了五六遍。然后开始按照上面的步骤开始起来。第一步就是改变自己的呼吸节奏，才刚一改变呼吸节奏，宋则明就感觉自己有点呼吸困难。

跟自己平时的呼吸节奏不一样，让自己有点别扭的感觉，胸都有点闷。但随着不断地适应，宋则明感觉能清晰地听到自己呼吸声了，是一种均匀而充满力量的声音。

这时，宋则明就开始第二步了。配合着这种呼吸，来感受到天地之间的灵气，然后吸收到身体里来。所以练气第一境被称为寻气境。随着他闭上眼睛来感觉天地之间的灵气。宋则明发现他闭眼后的黑色世界竟然有很多光点的出现，慢慢的变成了流动的线。

那些流动的线应该就是灵气吧，宋则明想伸手抓住那些灵气，把他们拽过来。宋怜看到宋则明的呼吸加重了，身体的周围也出现了一缕缕的气流。

宋则明慢慢的感觉一种能量涌进自己的身体，有种慢慢充满的样子，就像快要吃饱会感觉有点撑。就在充满的那一刻，一声清脆的破裂声从我身上传来。宋则明随即睁开了眼。宋则明入了寻气境。

宋怜这时说：“很快呀，小家伙，这才不到半天呀。恭喜你，正式成为修炼者了。”