贸易货物主要包括丝绸、陶瓷、铜器、药材等，这些货物的贸易不仅促进了经济的繁荣，也加强了中外之间的文化交流。

海洋技术的提升：

在海洋探险的过程中，晋朝的海洋技术得到了提升。例如，晋朝已经能使用指南舟进行航海，这为海上贸易和航行提供了重要的技术保障。

此外，晋朝的造船技术也非常先进，能够生产乘坐数千人的船只，普通商船也能运载数百斛的物资。

与南洋诸国的交往：

通过海洋探险和贸易活动，晋朝与南洋诸国（如琉球、日本）的交往日益密切。

这种交往不仅促进了经济的繁荣，也推动了中外之间的文化交流与融合。

总结来说，两晋时期的海洋探险活动在南海诸岛的勘察、新的贸易路线的开辟、海上丝绸之路的拓展、海洋技术的提升以及与南洋诸国的交往等方面取得了重要成就。 这些发现不仅丰富了中国古代的海洋地理知识，也为中国古代的海洋发展和国际交往奠定了基础。

两晋时期，海上丝绸之路的贸易活动相对活跃，具体穿过的国家（或地区）可以归纳为以下几个方面：

东南亚地区：

占城（今越南中部）：作为海上丝绸之路的重要节点，占城与两晋时期的中国有频繁的贸易往来。

真腊（今柬埔寨一带）：真腊同样是海上丝绸之路上的重要贸易伙伴，与中国之间的贸易关系密切。

三佛齐（今马来西亚、新加坡、印尼苏门答腊爪哇）：这一地区是东南亚的贸易中心之一，与中国的贸易活动频繁。

南亚地区：

斯里兰卡（细兰）：作为南亚的重要国家，斯里兰卡与两晋时期的中国有着一定的贸易 联系。

中东地区：

波斯（今伊朗法尔斯一带）：波斯是中东的重要国家，两晋时期与中国的贸易主要通过海上丝绸之路进行。

大食（今沙特阿拉伯麦地那一带）：大食也是海上丝绸之路上的重要贸易伙伴，与中国的贸易关系深远。

非洲地区：

中理（今索马里）：尽管与中国的直接贸易较少，但索马里作为海上丝绸之路的远端节点，仍然与中国有着一定的贸易联系。

此外，还有一些国家（或地区）虽然文中没有直接提及，但根据海上丝绸之路的贸易范围，可能也与两晋时期的中国有贸易 往来，如：

巴林冯（今印尼巨港）

兰无里（今印尼苏门答腊）

底切、三屿（今菲律宾北部）

需要注意的是，由于历史久远和文献资料的限制，两晋时期海上丝绸之路的具体贸易路线和经过的国家和地区还存在一些不确定性。