经过一段时间的冥想，李南安的精神状态得到了极大的改善。她睁开眼睛，眼中闪烁着明亮的光芒，充满了自信和决心。现在，她已经做好了充分的准备，可以开始进行艰苦的炼体修炼了。

在炼体的过程中，李南安始终保持着高度的专注和投入，仔细观察身体对灵药的反应，不断调整修炼方法和节奏。同时，她也时刻关注着自己身体的变化，以防出现任何意外情况。

这天李南安的院子里传来了“啪啪啪，铃铃铃”的声音，视线往院子里看只见，李南安站在院子中央，目光坚定，她深吸一口气，缓缓地从腰间抽出了那根她在坊市买的一阶冰系长鞭。长鞭通体雪白，鞭身由坚韧的冰系兽筋编织而成，鞭梢缀着几枚小巧的铃铛，在微风中轻轻摇曳，发出悦耳的叮当声。

她开始了练习鞭法，首先从基础的挥鞭开始。长鞭在她手中仿佛有了生命，随着她的动作在空中划出一道道优美的弧线。她的动作由慢到快，由简到繁，每一次挥鞭都准确无误，力道恰到好处。

随着练习的深入，李南安开始尝试更加复杂的招式。她的身体随着长鞭的舞动而灵活地移动，时而跃起，时而蹲伏，时而旋转。长鞭在她手中如同一条灵活的蛇，时而盘旋，时而直刺，时而横扫。

她练习的鞭法名为“灵蛇九转”，是一种以柔克刚、以巧破力的武技。每一转都蕴含着不同的变化，需要极高的身体协调性和精准的控制力。李南安的每一次挥鞭都显得那么自然流畅，仿佛她与长鞭已经融为一体。这部武技是李南安在宗门藏经阁允换的。

练习中，她特别注意长鞭的每一个细节动作，力求做到完美。她知道，只有将每一个细节都练到极致，才能在实战中发挥出鞭法的最大威力。

随着时间的推移，李南安的鞭法越来越熟练，她的动作也越来越快。长鞭在空中划出的轨迹越来越难以捉摸，仿佛真的变成了一条灵蛇，让人难以预测它的下一步动作。

最终，她完成了一整套的“灵蛇九转”鞭法，长鞭在空中划出最后一道完美的弧线后，稳稳地回到了她的手中。她轻轻喘息着，额头上渗出了细密的汗珠，但眼中却闪烁着满足和自信的光芒。

至于李南安为什么突然开始学习鞭法，这还要从李南安买下那条鞭子说起，买那条鞭子李南安只是觉得好看，不过买都买回来了，李南安就想着顺便学习一下鞭法吧，于是就去藏经阁允换了一本鞭法灵蛇九转，这一修炼李南安就发现她在鞭法上的天赋还不错，比拳法和剑法好的不是一点半点，所以李南安现在也不练习剑法和拳法了，专注于练习鞭法了。