返回第50章 累趴下为止(1 / 2)玉虚聊天系统首页

参加集训的战士渐渐的回来了,不分男女,每个人负重30公斤。

稀稀拉拉的,前后两个多小时,所有队员才全部归位。

最后回来的是两辆军用大卡车,里面躺着的是伤员和累昏过去的。

“1112,1113……”

江得宝的惩罚便是做三千个仰卧两头起。

所谓仰卧两头起的练习方法是平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直。起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,然后恢复原状,再继续做两头起的运动。

这个动作的要求是两头起坐时,四肢要自然伸直,不要弯曲膝盖,要同时动作,不要有先后两头起时吸气,腿放下时呼气,不要有意憋气初练时,协调性可能较差,手脚不能同时起或对折角度小手脚碰不到一起。随着时间的推移,可使动作做得完满。这个动作可以增加腰腹力量,提高身体的协调性。

这套动作身体柔韧性不强的人,根本做的不能标准。但江得宝的体制是改造过的,至少大筋已经撑开了。

所以这套动作做的也是有模有样。但这仅仅限于前两百个,一开始还不觉得有多困难。

渐渐地,他的后背开始疼痛,戈壁滩可不是沙漠深处都是柔软的沙子。

后背,后腰,后脑勺儿,大腿肚子,小腿肚子越来越疼。

看着围观的人越来越多,江得宝心中叫苦。这个时候还真是骑虎难下了,如果这时候停下来,变成扫了赵萌萌教官的威严。

而且他本身也不是一个轻易服输的人,尤其是身边还有一个同样接受惩罚的范坚强。再怎么的也不能输给这个非主流的杀马特吧。

“2035,2036,2037……”

那做到大约两千个左右,江得宝只觉得眼冒金星,天旋地转。

就连意识都有些模糊了,完全是凭着身体的惯性本能和坚强的意志在坚持着。

至于自己做了多少个,江得宝已经没有心思去数了。

终于两眼一黑眼睛一闭,华丽丽的晕倒了。

“这小子做了多少个?”

“4576个。”麒麟悠悠地回答道。

“来两个人,把他抬回寝室。”赵萌萌朝刚吃过晚饭的几名女兵招了招手,这几个女兵正好是赵萌萌一个宿舍的。

“教官,这就是我们的新室友吗?挺帅的。”

“哎,可怜的孩子,为啥一定要住女生的寝室呢?”

女兵们扯着江得宝的胳膊腿,把他拎了回去。没错看她们的动作就是拎着。

硕大的军用帐篷里,江得宝被放在他的床铺上。赵萌萌指挥着几个女兵,将他身上的衣裤脱下,只留下一个裤头。

“哇,这小伙子身材不错呀。”

“看着微微隆起的腹肌,充满了协调感,一点儿不像那些肌肉男。”

“这小帅哥居然穿红色的内裤,上面还有一个大嘴猴。”

“该不会今年是本命年吧?”

“教官上面为什么允许他住咱们女兵宿舍。”

……

江得宝做梦也不会想到这些女兵会如此彪悍,趁着他昏迷的时候,对她品头论足。

“这还不算,居然还有人想扒开他的裤头儿,看看它的大小。”

还好被赵萌萌及时阻止了。“一群妮子不见害臊,看好他我去找百合医师。”

想了想,觉得不妥,指着一个女兵道。

“谭雅,你去把百合医师找来。”

一个腿很长的女兵一脸不情愿的撩开帐篷的门帘儿依依不舍的走了出去。

百合,雄兵连战士,治愈系异能者。

赵萌萌,雄兵连战士,雷电系异能者。

两人配合着四只手,不断在得宝身上游走。

百合双手发出青绿色的光芒,不断治愈者江得宝身上磨破的皮肤和疲劳过度受损的肌肉。