陆成凌就这么跑着，他们三人中，姜安是跑得最快地，这也是因为姜安平时的训练也主要是一速度，敏捷来训练的。

但是体力便是姜安的弱点，他每跑一段路，就会放慢速度来休息一会。

所以，尽管姜安的速度很快，但总体来说，姜安并未领先薛锦太多。

薛锦则是比较稳定，不会出现一会儿很快，一会儿很慢的情况。

当然，陆成凌是他们三人后面的那一个，陆成凌看着自己的两位师兄在前面，也是非常奋力地追赶着。

但也许是用力太猛了，跑了两刻钟后，陆成凌的体力就要支撑不住了。

最后，实在动不了了，竟跟着这梯子的滑动一直滑到地面上了。

到地之后，陆成凌发现了一旁的石头上，坐着一个熟悉的身影。

他朝着那个身影走了过去喊道“诸师兄，你怎么在这儿？”

原来这是诸飞坐在石头休息。

听到陆成凌的话，诸飞回道“哎。太累了，这玩意儿太整人了，我跑了两天，都不知道已经廋了多少了，真是太折磨人了。我受不了了，我受不来了，让我举石可以，举多大都成，可这玩意儿对我来说太难了。”

诸飞一下把自己的苦水倒了出来。

陆成凌听后想了想回道“诸师兄，这也是我们修炼路上必须经历的啊，虽然确实很难，但是如果连这都克服不了，我们还谈何修炼啊。”

诸飞摆摆手说道“呵，陆师弟，不是谁像你这么努力的，我还是先歇歇吧。”

说完，就闭目起来，仿佛要睡一场似的。

陆成凌摇摇头，便不再理会诸飞了，向着云梯坡走去。

坐在后面的诸飞感觉到陆成凌走了之后把眼睛睁开了。

他想了想，然后也起身走向山坡准备跑山了嘴里还念念有词道“我可能不能让他看笑话！”

陆成凌再次回到云梯坡上，这一次他不再一味地追求速度了，而是根据这梯子的速率来调整速度，这样虽然速度很慢，但是好歹体力分布均匀不会出现无力的情况了。

陆成凌考虑还是先把耐力练起来，毕竟这一项考验的不仅仅是速度，更要惊的耐力才行。

正当陆成凌不急不慢地跑着的时候，后面诸飞出现了。

依旧是他以前的跑法，先是一阵狂跑，一路快速跑到陆成凌的前面，然后不一会又随着梯子的滑动下来，跑到陆成凌的后方。

就这样反复了十几次，天就已经黑了，诸飞看到天黑之后也就回木屋了。

陆成凌依旧以不快不慢地跑着，随后又看到几个人从上面下来，应该是之前来试炼场的那批人。

又过了一个时辰左右，陆成凌看到薛锦和姜安也跟着梯子滑了下来，两人一看见陆成凌便说道“陆师弟，走，下去歇歇。”

陆成凌跑了一天了，也累得不像话，就和他们一起下去了。

三人跟着梯子滑，不一会儿就到地面了，找到旁边的石头上坐着。

薛锦感叹道“哎，五个时辰的功夫，这么会儿的时间就下来。”

姜安也笑着表示赞同道“哈哈！是啊，上去五个时辰，下来小半刻钟。”

随后姜安转向陆成凌说道“陆师弟，感觉怎么样？”

陆成凌回道“第一次跑的时候很累，但是多跑几次，跑慢点也没那么累了，我觉得还是先把耐力练上来吧。”

薛锦听到陆成凌的话说到“陆师弟言之有理，跑这个云梯坡不光是要有速度，更要有体力才行啊！”

姜安说道“对，我跑得还是比较远了，连之前在这里的几个人都被我追上了，可眼看山顶，应该连一半都没有跑到，实在没有力气了。”

薛锦点点头说道“恩，方正离评估还不知还有多久，我们就先练耐力吧。”

随后对着陆成凌和姜安说道“两位师弟，今日就此休息吧，陆师弟毕竟才从昏迷中醒来，不宜太过劳累。”

陆成凌虽然还是想继续修炼但感觉自己的身体也确实太乏累了想了想说道

“好吧，就以师兄之意，就此休息吧。”

就这样，三人躺在山下的空地上，看着满天的星空，不一会儿就睡着了。